وصف محتوى الملفات
كل ملف يحتوي على نسختين – نسخة جاهزة للطباعة ونسخة للتعديل عليها
أداة علاجية متخصصة لاضطراب الأكل القهري — تُعالج الأكل والمشاعر والأفكار في منظومة واحدة
اضطراب الأكل القهري أكثر الاضطرابات الغذائية شيوعاً ولا يزال الأقل خدمةً بالأدوات الإكلينيكية العربية. هذا الملف يسد الفراغ بنهج مدمج من العلاج المعرفي السلوكي والعلاج السلوكي الجدلي.
محتوى الملف:
- تعليم الاضطراب: فهم دائرة الشراهة والضيق والخزي التي تُديم الاضطراب
- سجل الأكل اليومي: رصد منظم للوجبات والمشاعر المصاحبة بدون حكم أو إدانة
- تحديد محفزات الأكل القهري: خريطة شخصية للمواقف العاطفية والبيئية المحفزة
- مهارات التنظيم الانفعالي: تقنيات للتعامل مع المشاعر الصعبة بدون اللجوء للأكل
- إعادة هيكلة أفكار الطعام والجسم: تحدي الأفكار المشوهة المرتبطة بالأكل والصورة الجسدية
- بناء علاقة صحية مع الطعام: تقنيات الأكل الواعي والتخطيط الغذائي العلاجي
- تقييم التقدم الأسبوعي: مؤشرات قياس مبنية على السلوك والمشاعر لا على الوزن
أداة تُخرج الأخصائي من دوامة نصائح الطعام نحو العلاج الحقيقي للاضطراب.
