وصف محتوى الملفات
كل ملف يحتوي على نسختين – نسخة جاهزة للطباعة ونسخة للتعديل عليها
إغلاق العلاج بقوة — بناء شخص لا يحتاج معالجاً
المرحلة المتقدمة تُجهّز المريض للحياة بعد العلاج. الخطأ الأكثر شيوعاً هو إنهاء العلاج مبكراً دون هذه المرحلة ما يُفضي للانتكاسة.
محتوى الملف:
- تعزيز المكتسبات: مراجعة شاملة لرحلة التعافي وما تغيّر فعلاً
- اكتشاف المعنى والغاية: العمل على الأهداف الكبرى وإعادة بناء الهوية الشخصية
- التعامل مع الانتكاسات المؤقتة: التمييز بين يوم سيئ والانتكاسة الحقيقية
- مهارات الرفاه النفسي: بناء عادات تحمي الصحة النفسية على المدى البعيد
- الوقاية من الانتكاسة: خطة شاملة للتعرف المبكر والتدخل الفوري
- خطة ما بعد العلاج: روتين يومي يدمج كل المهارات المكتسبة
- التقييم الختامي الاحتفالي: قياس التحول الكامل وتعزيز الثقة بالنفس
الإغلاق الذي يُحوّل الشخص من مريض إلى ممارس لصحته النفسية بنفسه.
