وصف محتوى الملف
(كل ملف يحتوي على نسختين – نسخة جاهزة للطباعة ونسخة للتعديل عليها)

الفوبيا من أسرع الاضطرابات النفسية استجابةً للعلاج — إذا طبَّقت التعرض بالطريقة الصحيحة. هذه الخطة تُعطيك الخارطة الكاملة للأنواع الأربعة الرئيسية.  
فهم الاضطراب والتشخيص: الرهاب النوعي وفق DSM-5-TR — الأنواع الخمسة (حيوانات، بيئة طبيعية، دم/حقن/إصابة، مواقف، أخرى). الاستجابة المبهمية-الوعائية الخاصة بفوبيا الدم. نموذج الاشتراط وإعادة الاشتراط.  
التقييم الشامل: هرم الخوف الشخصي (SUDS ratings)، وتقييم التجنب والتأثير على الحياة اليومية.  
هيكل الخطة (5-10 جلسات — الأقصر والأفعل): الجلسة 1-2: التثقيف وبناء هرم التعرض. الجلسات 3-7: التعرض التدريجي المتحكَّم به (Graded Exposure). الجلسات 8-10: التعميم والوقاية.  
نماذج جلسات بحوارات حرفية: جلسة شرح منطق التعرض لمريض يقول "لماذا أواجه ما أخشاه؟"، جلسة التعرض الأولى العملي، جلسة فوبيا الدم بتقنية Applied Tension.  
أوراق العمل: هرم التعرض المُفصَّل، ورقة تسجيل مستوى القلق خلال التعرض، سجل التعرض المنزلي.  
حالة افتراضية: سلمى، 38 عاماً، ممرضة تُغمى عليها عند رؤية الدم — بروتوكول Applied Tension كاملاً.