يحتوي هذا الملف على 3 وثائق – دليل المريض | دليل الأسرة | مرجع الأخصائي
(كل ملف يحتوي على نسختين – نسخة جاهزة للطباعة ونسخة للتعديل عليها)

ثنائي القطب —  دليل المريض
دليل يُعالج الاضطراب الأكثر تعقيداً في فهمه الذاتي. يُميِّز بوضوح بين مرحلة الاكتئاب ومرحلة الهوس ومرحلة الهوس الخفيف، وكيف تبدو كل مرحلة من الداخل. يُشرح لماذا يشعر المريض بالامتنان أحياناً للطاقة العالية وكيف يُميِّز بين الطاقة الإيجابية الصحية والهوس الذي يبدو جيداً ثم يكشف عن تكاليفه لاحقاً. يُقدِّم أدوات مراقبة المزاج اليومية وأهمية انتظام النوم كعامل استقرار.
ثنائي القطب —  دليل الأسرة
دليل يُساعد الأسرة على التنقل بين مشاعر متضاربة: الخوف والإحباط والذنب والحب. يُعلِّمهم كيف يتصرفون في مراحل الهوس المختلفة دون مواجهة مباشرة تُشعِل الأزمة، وكيف يدعمون في مراحل الاكتئاب دون تيسير السلبية. يُقدِّم بروتوكول الطوارئ الأسري المتفق عليه مسبقاً لإدارة نوبات الهوس الحادة.
ثنائي القطب —  مرجع الأخصائي
مرجع يُغطِّي بروتوكول التثقيف النفسي لثنائي القطب عبر نظام بيولوجي-نفسي-اجتماعي متكامل. يتضمن: نموذج الجدول المزاجي وكيفية تثقيف المريض على استخدامه، وبروتوكول التمييز بين الأنماط الفرعية (النمط الأول والثاني والدوري)، وتقنيات تحديد المحفزات الشخصية وإنشاء خطة الاستقرار، مع إرشادات إشراك الأسرة بشكل علاجي لا مُرهِق.