وصف محتوى الملفات
كل ملف يحتوي على نسختين – نسخة جاهزة للطباعة ونسخة للتعديل عليها
الأداة الأكثر تخصصاً لعلاج الوسواس المرتبط بالعلاقات — النوع الأصعب تشخيصاً وعلاجاً
وسواس العلاقات غالباً يُشخَّص خطأً كأزمة علاقة حقيقية أو تردد في الزواج. هذا الملف يُقدم العلاج بالتعرض ومنع الاستجابة والعلاج بالقبول والالتزام في منهج متكامل مصمم خصيصاً لهذا النوع الدقيق.
محتوى الملف:
- تعليم وسواس العلاقات: شرح الدائرة الكاملة من وسواس وطقوس وضيق بمستوييها: التركيز على الشريك والتركيز على العلاقة
- رصد الوسواس اليومي: توثيق دقيق للأفكار والطقوس والضيق مع قياس التحسن
- تحديد الطقوس العقلية والسلوكية: التعرف على الطقوس الخفية كالطمأنة والمقارنة التي تُغذي الوسواس
- التعرض ومنع الاستجابة: تطبيق النهج الأحدث علمياً في العلاج بالتعرض
- العلاج بالقبول والالتزام للوسواس: الانفصال عن الفكرة المزعجة وقبولها دون محاربتها أو طاعتها
- الشك في العلاقة مقابل الوسواس: تعليم التمييز الدقيق بين القلق الطبيعي والوسواس القهري
- التواصل مع الشريك: كيف يُفصح المريض عن وسواسه لشريكه بطريقة علاجية لا مُضرّة
- تقييم التقدم: مؤشرات خاصة بوسواس العلاقات تقيس تقليل الطقوس وزيادة المرونة
أداة تُنقذ علاقات كثيرة من هدمها بتشخيص مغلوط.
