وصف محتوى الملف
(كل ملف يحتوي على نسختين – نسخة جاهزة للطباعة ونسخة للتعديل عليها)

المراهق المكتئب لا يقول "أنا حزين" — يقول "أنا تعبان"، "ما أبي أروح المدرسة"، "الكل يكرهني". هذه الخطة تتكلم لغته وتعمل في بيئته الحقيقية.  
فهم الاضطراب والتشخيص: اكتئاب المراهقين وفق DSM-5-TR — الفروق عن اكتئاب البالغين (الهيجان بدل الحزن، والأعراض الجسدية، والانعزال الاجتماعي الرقمي). التشخيص الفارق مع اضطراب المسلك والقلق الاجتماعي وأزمة الهوية. النموذج التطوري للاكتئاب في المراهقة.  
التقييم الشامل: CDI-2 ومقياس كولومبيا للخطر الانتحاري المُكيَّف للمراهقين، وتقييم بيئة المدرسة والأقران، وتقييم الأسرة ونمط التواصل الوالدي.  
هيكل الخطة (14-18 جلسة): المرحلة الأولى: بناء التحالف مع المراهق (فن لا يتقنه كل أخصائي)، التثقيف بلغة المراهق. المرحلة الثانية: التنشيط السلوكي التدريجي، واليوميات المرئية، وتقنيات إعادة الهيكلة المعرفية المُكيَّفة للعمر. المرحلة الثالثة: مهارات العلاقات الأقرانية والأسرية. مرحلة الوالدين موازية في 4 جلسات.  
نماذج جلسات بحوارات حرفية: "كيف تكسر صمت المراهق في الدقائق الخمس الأولى"، جلسة التثقيف النفسي مع الأهل، جلسة مواجهة الأفكار الانتحارية بأسلوب مناسب للمراهق.  
أوراق العمل: تطبيق تتبع المزاج بالصور والإيموجي، بطاقة "أفكار ثابتة vs أفكار مرنة"، جدول الأنشطة بنقاط المتعة، ورقة حل المشكلات بخطوات مرسومة.  
حالة افتراضية: سارة، 16 عاماً، انعزلت بعد تنمر إلكتروني — كيف تبني التحالف وتُدخل الأهل دون كسر الثقة.